2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1396 kcal
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脂質: 76.75g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Стейк из Капусты. 夕食: Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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