2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1182 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Colby Jack, Boar's Head Uncured Turkey Bacon, Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Organics Organic 100% Liquid Egg Whites, Egg, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 昼食: Stir-Fry Vegetable Blend, Costco Organic Green Peas Green Peas, Calavo Avocado, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Reduced Fat Mild Cheddar, Avocado Oil Vegenaise, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 軽食/その他: Oreo Thins. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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