2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1672 kcal
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脂質: 97.75g | たんぱく質: 163.80g | 炭水化物: 29.30g.
朝食: Kefir de Leite, De Marchi Polpa de Morango. 昼食: Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Kenko Gergelim Branco Tostado, Sakura Shoyu Light, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Tomates Cereja, Alface. 軽食/その他: Cachet Chocolate 70%, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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