2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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1372 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 35.02g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. 昼食: Sadia Mussarela, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Pimentão Vermelho, Rúcula, Alface Americana, Casino Tomate Pelado, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. 夕食: Broto de Feijão, Pimentão Verde, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. もっと...
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