2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1623 kcal
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脂質: 74.39g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: Капучино, Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком. 昼食: ВкусВилл Карпаччо из Свеклы с Муссом из Крем-Чиза и Базилика, ВкусВилл Карпаччо из Свеклы с Муссом из Крем-Чиза и Базилика, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Булгур с Овощами. 夕食: President Сыр Бри, Margot Fromages Грюйер, Belgian Kriek Пивной Напиток . もっと...
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2719 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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