2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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6422 kcal
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脂質: 174.75g | たんぱく質: 539.16g | 炭水化物: 650.05g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Ei. 軽食/その他: Milky Way Milky Way Riegel, Nestle Lion, KitKat Chunky White , Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Nestle Lion White, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milky Way Milky Way Riegel, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Brunch Blütenhonig , Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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