2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1018 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados Não Adocicado. 昼食: Peccin Tri Bala, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). 夕食: Yoki Pipoca Premium Integral, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Café. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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