2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1413 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 132.26g | 炭水化物: 109.42g.
朝食: Lactal Pan Salvado, Queso Gruyere, Lactal Pan Lactal de Mesa, ENA Protein, Huevo, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Alka Caramelos Cherry Mentol, Cremac Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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