2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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794 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 54.63g.
朝食: Арахисовая Паста, Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. 夕食: McDonald's Айс Латте, Соль, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Matrix Chocolate Peanut Flavour. もっと...
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3055 kcal
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運動:
レッグマジック - 1 時間 3 分, ボディービル - 1 時間 20 分, 入浴 (お風呂) - 29 分, 皿洗い - 59 分, Apple Health - 20 時間 9 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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