2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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741 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 72.28g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Carne, Banana Prata. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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