2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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930 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 134.12g.
朝食: Kentang Rebus, Semur Tahu, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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