2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1899 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 250.18g.
朝食: Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Turma da Mônica Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha em Conserva, Alface, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 夕食: Pão Francês sem Miolo, Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Queijo Prato, Ovo, Salsaretti Ketchup. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Banana Nanica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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