2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1496 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: President Smantana 20%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt, Сахар, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 昼食: Салат Овощной, Куриное Филе с Апельсином, Апельсин, J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой. 夕食: Torku Doğal Süt, Помидоры, Яблочный Сидр, Яйцо. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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