2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1428 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 109.07g.
朝食: J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Сваля Творог 15%, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt, Сахар, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось, J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, En Patırdak Popçik, Torku Doğal Süt. 夕食: Огурец (с Кожурой), İçim Mozzarella Peyniri, Помидоры, Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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