2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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2156 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 170.99g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt, Сахар, Банан. 昼食: Eti Karam Bitter 70%, Torku Doğal Süt, Креветки (Вареные или на Пару), Елисей Удон с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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