2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
|
2007 kcal
|
脂質: 110.13g | たんぱく質: 124.72g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Rios Mini Waffelhörnchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weich Gekochtes Ei, Olivenöl, Weißkohl. 夕食: Rios Mini Waffelhörnchen, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, BioBio Hafercookies, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|