2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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2502 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 209.87g | 炭水化物: 279.39g.
朝食: Clara de Ovo, Santa Terezinha Pão de Regime , Ovo, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Farelo de Aveia. 昼食: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída, Nhoque. 夕食: Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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