2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1713 kcal
|
脂質: 85.63g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 147.71g.
朝食: Люди Любят Сырники Творожные, Капучино, Банан, Семья Миндаль Сушеный , Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. 昼食: Папайя, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Квашеная Капуста, Укроп, Руккола, Шпинат, Форель, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Перловка. 夕食: Шницель Куриный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Соцветия Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|