2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1285 kcal
|
脂質: 32.76g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: Голубика, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Сметана 10%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Борщ с Говядиной. 夕食: Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Рис. 軽食/その他: Belhaven Сидр Яблочный Полусухой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|