2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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972 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 134.86g.
昼食: Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Radieschen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Aldi Paprika, Alnatura Weiße Bohnen, King's Crown Junge Große Bohnen, Eisbergsalat, Sellerie, Lidl Gurke, Pflaumentomaten, Gekochter Lachs. 夕食: Edeka Mandarin-Orangen, Elstar, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Rettich, Elstar, Rettich, Elstar, Tassimo Espresso Macchiato. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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