2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1673 kcal
|
脂質: 113.26g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 56.94g.
朝食: Natura Сыр Сливочный 45%, Мёд, Шпроты, Батон, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. 昼食: Колос Хлеб Губернский, Салат Овощной с Майонезом, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Жареное Яйцо, Европа Салат Еврейский, Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлёвская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|