2023年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1260 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Капучино, Пицца Маргарита, Цезарь Салат. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Груша, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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