2023年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.9 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 23.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1260 kcal 脂質: 47.35g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 153.22g.   朝食: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Капучино, Пицца Маргарита, Цезарь Салат. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Груша, Банан. もっと...
週に1.1 kg減量中

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