2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1286 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Alpukat. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Haverjoy Havermout Instant. 夕食: Kemangi, Selada Kol, Tempe Goreng, Terong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Putih Telur Matang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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