2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
2004 kcal
|
脂質: 88.43g | たんぱく質: 136.90g | 炭水化物: 166.44g.
朝食: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Голубика, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Атлантическая Треска. 夕食: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 軽食/その他: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|