2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 48.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1612 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 143.77g | 炭水化物: 116.15g.
朝食: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. 昼食: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. 夕食: Kronfågel Kyckling, Bong Kalvfond, ICA Asia Japansk Soya, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Lemon. 軽食/その他: ICA Morot, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Kakao, Garant Bakpulver . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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