2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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2323 kcal
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脂質: 143.37g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Ogórek Kiszony , Sałata, Ser Cheddar, Biedronka Masło Ekstra, Kajzerka. 昼食: Pilos Masło, Chleb Biały, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. 夕食: Pilos Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Kalafiorowa, Pilos Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Kalafiorowa. 軽食/その他: Dziugas Ser, J.D. Gross Czekolada Z Migdałami. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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