2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1112 kcal
|
脂質: 29.82g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Агуша Творог Детский Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 夕食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Тыквенный Суп, Куриные Грудки. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|