2011年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 17日:
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2381 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 362.89g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink. 昼食: Soup Tomato and Red Pepper. 夕食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Cauliflower, Apple Pie (), Chicken. 軽食/その他: Multigrain Bread, Apple Pie (), Jalapeno Houmous, Matzos crackers. もっと...
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2989 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 20 分, ショッピング - 15 分, 運転 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 家事 - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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