2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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970 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Минтай. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Минтай. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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