2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофель, Castello Сыр Камамбер, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Повна Чаша Горошек Зелёный, Редис, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода. 夕食: Сильпо Яблоко Голден. 軽食/その他: Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Вафли Бельгийские Творожные _ М.и.А.. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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