2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1510 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 105.79g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Самокат Лук Жареный Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Папа Может Сытный Завтрак, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Чиабатта. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крем Суп из Кабачка на Костном. 夕食: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Дайкон, Кальве Кетчуп Мексиканский, Огурец (с Кожурой), Глобус Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Orion Чокопай, Адреналин Раш Адреналин Раш, Союзмультфильм Молочный Шоколад, Сады Придонья Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|