2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1189 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Кофе с молоком, Аркашин хлеб. 昼食: Красный Октябрь Конфеты Москва, Картошка с грибами, Тушеное филе минтая с овощами, Борщ на куриной грудке, Салат " Овощной". 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с молоком, Варенье из Смородины, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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