2023年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1272 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 116.56g.
朝食: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сырная Долина Сыр Маасдам. 昼食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Роллы. 夕食: Салат Овощной. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Меренговый Рулет. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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