2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1507 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 163.64g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 軽食/その他: Garoto Bombom Paçoca, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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