|
да я же крутышка ёмаё!! вес, дорогой, продолжай также стремительно падать вниз 🙏🤍
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
|
1498 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 162.42g.
朝食: Белый Замок Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. 昼食: Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Рис. 夕食: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Белый Замок Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|