2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1357 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: 85度C 中杯熱拿鐵, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 一日樂食 鱸魚輕便當. 夕食: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. もっと...
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体重に変化ありません
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