2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1078 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 76.95g.
昼食: Mayonnaise, Butter, Great Value Enriched White Bread, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: KFC Original Recipe Chicken Strips (3). もっと...
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3084 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, テレビで見る - 6 時間, 家事 - 50 分, 休憩 - 8 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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