2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1674 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 229.64g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Assada. 夕食: Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vitamina de Mamão. 軽食/その他: Manga Palmer, Panco Bisnaguinha, Manga Palmer, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Kit Kat, Pasta de Amendoim, Nutrigold Granola, Banana, Casas Pedro Mix Nuts. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Vanessafarmaciaifrjの体重の記録
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