2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1815 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 261.24g.
朝食: Egg, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. 昼食: Navels Oranges. 夕食: Knorr Beef Broth Mix, French's Classic Yellow Mustard, Sugar, Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Parboiled Rice, Goya Dry Black Beans. もっと...
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体重に変化ありません
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