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vijeks
日記
2023年 05月 4日
vijeksの日記, 2023年 05月 4日
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2023年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.7 kg
これまでの減量分:
3.3 kg
.
残り:
4.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 05月 4日:
921 kcal
脂質: 21.82g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 119.01g.
昼食:
#Лаваш Шаурма.
夕食:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
もっと...
週に5.8 kg増量中
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コメント
эх бро 😔
2023年 05月 4日 投稿者:
kiko128
kiko128, такими темпами соро буду 60+
2023年 05月 4日 投稿者:
vijeks
rikle0, я сейчас в похожей ситуации..
2023年 05月 4日 投稿者:
kiko128
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