2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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686 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 33.51g.
夕食: Black Skull Whey 100% HD, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Abobrinha, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Swift Filé Mignon. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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