2015年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 1日:
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1569 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Land O'Lakes Spreadable Butter, Egg, Kroger Fully Cooked Bacon, Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Prime Time Sweet Mini Peppers, Cucumber (with Peel), Crab Salad, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. 夕食: Peach, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: CANDY, Avocados, Dole Banana Dippers, Smart Fries Smart Fries-Garlic & Herb. もっと...
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2119 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 30 分. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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