2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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2473 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 304.32g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Thomas' Plain Bagel, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Dole Mango Chunks, Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 夕食: Plain Waffles. 軽食/その他: Amy's Black Bean Burrito, Truly Spiked & Sparkling, Truly Spiked & Sparkling, Truly Spiked & Sparkling, Potato Chips, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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