2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1351 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Белый Хлеб, Cybermass Коллаген. 昼食: Крабовые Палочки, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Банан. 夕食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свинина Тушеная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Авк Мажор Вишня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|