2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1237 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Honing. 昼食: Oliehoorn Currysaus, Jumbo Slasaus Halfvol, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gerookte Kipfilet. 夕食: Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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