2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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989 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Queijo Minas, Casa Victoriana Croissant. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. 夕食: Sadia Salsicha de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Tostines Biscoito Água, Dolce Gusto Chococino, Panco Bolacha Maria. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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