2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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948 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Раз Два Слойка с Яблоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо Куриное. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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