2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1413 kcal
|
脂質: 41.68g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 189.74g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Перекрёсток Просто Любимая Пчёлка, Банан, Творог 5%, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Сельдерей, Увелка Пшено Варёное, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Латте (0,3 L). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|