2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1164 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Чай, Ленивый Хачапури, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Мёд, Приготовленная Тыква, Сильпо Яблоко Чемпион. 昼食: Кофе, Alpro Almond For Professionals , Nimet Yaprak Galeta, Рис Отварной, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 夕食: Лаваш с Тыквой Сладкий, Сильпо Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Комо Сир Фета, Pripravka Лён, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Кофе, Burch Мини Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Grona Зоологическое Печенье, Milkten Пудинг Шоколадный, Мушмула, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|