2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 78 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1272 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 115.44g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 夕食: Рулет из брокколи. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に19.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|